www.sztuki-walk.pl

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

tel. 0 501 383 063,  502 365 513; e-mail:  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , Bank Millenium 04 1160 2202 0000 0000 2253 3638; 01-926 Warszawa, ul. Nerudy 7/3

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Karate

Ty-Ga Karate

Ty-Ga Karate zostało utworzone w roku 1975 przez głównego instruktora Shihana Garego Waśniewskiego, który posiada teraz 10-ty Dan i rozpoznawany jest po swoich niesamowitych zdolnościach i po swoim poświęceniu dla sztuk walki.
Stworzył on Ty-Ga Karate po kilku latach trenowania innych sztuk walki w których zdobył wysokie czarne pasy. Patrząc na to co się dzieje, postanowił stworzyć coś nowego i była to Ty-Ga. Od czasu utworzenia cały czas rośnie w siłę i może się pochwalić setkami klubów i tysiącami zawodników. Jest to system, w którym używasz swojego całego ciała ćwicząc w bliskim i dalekim dystansie, który rozwija umysł i pozwala przezwyciężyć strach. Styl TY-GA Karate charakteryzuje się bardzo wysokimi i mocnymi technikami nożnymi. Do treningów wprowadzane są ćwiczenia w parach, na każdym poziomie nauki; co umożliwia szybsze i lepsze zrozumienie sensu, jak i przydatności wykonywanych technik.

Film z zawodów Tomasz Wysocki
Film z zawodów Jan Dudziński
Film z zawodów Jan Dudziński

Kontakt
Shihan Gary Wasniewski
TY-GA Karate International
P.O. Box 1695
London W9 5DY
England
Tel/Fax. 0208 947 1038
Website: www.ty-ga.co.uk
E-mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Kata

Esencja karate są kata (formy).

Składają się one z serii skoordynowanych i harmonijnych ruchów, które wykonywane są z zachowaniem ustalonej kolejności i określonego rytmu. Każde kata przedstawia wyimaginowana walkę z kilkoma przeciwnikami jednocześnie. Defensywne przeznaczenie karate widoczne jest już w samej kolejności ruchów kata, które rozpoczynają się zawsze od pozycji obronnej. Karateka nigdy nie atakuje pierwszy, ani nie wykorzystuje opanowanych technik stosując przemoc.

Każde kata składa się z serii następujących po sobie ruchów, wykonywanych wzdłuż linii zwanej embusen. Ostatni ruch kata powinien wypaść dokładnie w tym samym punkcie, w którym rozpoczęto ćwiczenie. Oczywiście po bezbłędnym wykonaniu wszystkich technik pozorowanej walki.

Pozostawanie w czujnej gotowości (zanshin) jest integralna częścią kata i powinno być równie doskonałe jak zachowanie w ćwiczeniu określonej pozycji (kamae).

Każde kata ma własne cechy charakterystyczne, które ćwiczący powinien wydobyć na jaw, odciskając indywidualne piętno na wykonywanych technikach ręcznych i nożnych i nie zapominając nigdy o wyimaginowanym przeciwniku. W trakcie kata należy zwrócić uwagę na naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni, regularny oddech i zachowanie czujności (nie może to jednak prowadzić do usztywniania się). Przede wszystkim trzeba jednak osiągnąć niezbędny stopień koncentracji wewnętrznej (duchowej). Równoczesne zachowanie tych elementów sprawia, że ruch staje się płynny i harmonijny, rytmiczny i pełen wdzięku, co jest spowodowane tym, że siła zostaje użyta we właściwym momencie, a ciało wprawione w ruch z elastycznością i swobodą. Żaden ruch kata nie jest zbędny. Ciąg określonych technik w każdym ćwiczeniu to nie działania spektakularne, podjęte dla wywołania efektu wizualnego, lecz ruchy uzasadnione przewidywanym przebiegiem walki, studiowane i doskonalone przez mistrzów karate, którzy je tworzyli. Jedni robili to dla nabycia siły fizycznej, wzmocnienia muskułów i kości, inni - dla poprawienia refleksu i zwiększenia szybkości.

Jeśli chodzi o klasyfikację, kata generalnie dzielimy na należące do stylu Shorei (siła i moc) i stylu Shorin (szybkość i lekkość). Ćwiczenie kata rozpoczyna się od nauki pięciu podstawowych form z grupy Heian. Określenie to pochodzi od nazwy historycznej stolicy Japonii, Kyoto, która oznaczała "panuj w pokoju i ze spokojem". Pozwala to zrozumieć głębszy sens użycia pojęcia Heian w zastosowaniu do pierwszych pięciu kata. Opanowanie ich w wystarczającym stopniu daje adeptom sztuki karate podstawy, pozwalające na wyrobienie w sobie szybkości, refleksu, umiejętności technicznych i siły fizycznej. Przede wszystkim jednak umożliwia uzyskanie spokoju wewnętrznego. To zaś z kolei stanowi gwarancje skutecznej samoobrony. Po formach z grupy Heian następuje długa lista kata wyższych(bardziej złożonych) - mistrzowskich .

Najważniejsze z nich to :

TEKKI SHODAN
Bassai (Pasai) Dai - odmiany Itosu, Matsumura, Yabu itp.
Kan-Ku (Ku-Chan-Ku) Dai,
En-Pi (Wan-Shu),
Ji-On,
Jitte,

Han-Getsu (Sei-Shan),
TEKKI NIDAN,
Bassai (Pasai) Sho,
Kan-Ku (Ku-Chan-Ku) Sho,
Gan-Kaku (Chin-to),

So-Chin,
Tekki Sandan,
Chin-Tei (Chinte),
Ji-In,
Ni-Jyu-Shi-Ho (Ni-Sei-Shi),
Mei-Kyo,
Un-Su (Un-Shu),
Wan-Kan,
Gojyu-Shi-Ho (U-Sei-Shi), Dai, Sho;

oraz odmiany:
Shi-Ho-Ku-Chan-Ku
Kan-Shiwa
Kuru-Run-Ha
Roh-Hai, Sho-Dan, Ni-Dan, San-Dan, Matsumura itp.
Sai-Ha
San-Se-Ru
Se-San
Sei-En-Chin
Sei-Pai
Shi-So-Chin
Supa-Rin-Pan (Becchu-Rin, Hyaku-Hachi-Ho).

To właśnie dzięki ćwiczeniu kata karate przetrwało do dzisiejszych czasów. Połączenie wszystkich technik w ramach poszczególnych kata sprawiło, że dziedzictwo wspaniałej sztuki walki jaką jest karate nie zostało zaprzepaszczone, lecz przekazywane z pokolenia na pokolenie , dotrwało do naszych dni.