www.sztuki-walk.pl

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

tel. 0 501 383 063,  502 365 513; e-mail:  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , Bank Millenium 04 1160 2202 0000 0000 2253 3638; 01-926 Warszawa, ul. Nerudy 7/3

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Stopnie
Wymagania egzaminacyjne
 

10 Kyu

PAS CZERWONY   10 KYU

Postawy:Yoi dachi /Hachiji dachi/ - poz. gotowości, Zenkutsu dachi - poz. wykroczna, Musubi dachi - poz. ukłonu, Heisoku dachi - poz. stopy razem.
Uderzenia: Seiken jodan tsuki /uderzenie pięścią na poziom twarzy/. Seiken chudan tsuki /uderzenie pięścią na poziom klatki piersiowej/. Seiken gedan tsuki /uderzenie pięścią na poziom brzucha/.
Bloki: Gedan barai /blok na poziom brzucha/, Uchi ude uke /blok na poziom klatki piersiowej/, Jodan age uke /blok na poziom twarzy/.
Kopnięcia: Mae geri /kopnięcie w przód/.

 

9 Kyu

PAS CZERWONY Z ŻÓŁTĄ BELKĄ   9 Kyu

Wymagania na 10 kyu +
Postawy: Kiba dachi.
Uderzenia: Mawashi tsuki.
Bloki: morote uke.
Kopnięcia: Mae geri /kopnięcie w przód/, Yoko geri /kopnięcie do boku/.
Kihon: 1/ Kopnięcie proste (mae geri), uderzenie grzbietem dłoni (uraken), uderzenie tylną ręką (gyaku tsuki). 2/ Kopnięcie w przód z tylnej nogi (gyaku mae geri), uderzenie grzbietem dłoni (uraken), uderzenie tylną ręką (gyaku tsuki).
Teoria: regulamin dojo, ceremonia powitania i zakończenia treningu.

 


JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL