www.sztuki-walk.pl

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

tel. 0 501 383 063,  502 365 513; e-mail:  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. , Bank Millenium 04 1160 2202 0000 0000 2253 3638; 01-926 Warszawa, ul. Nerudy 7/3

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

10 Kyu

PAS CZERWONY   10 KYU

Postawy:Yoi dachi /Hachiji dachi/ - poz. gotowości, Zenkutsu dachi - poz. wykroczna, Musubi dachi - poz. ukłonu, Heisoku dachi - poz. stopy razem.
Uderzenia: Seiken jodan tsuki /uderzenie pięścią na poziom twarzy/. Seiken chudan tsuki /uderzenie pięścią na poziom klatki piersiowej/. Seiken gedan tsuki /uderzenie pięścią na poziom brzucha/.
Bloki: Gedan barai /blok na poziom brzucha/, Uchi ude uke /blok na poziom klatki piersiowej/, Jodan age uke /blok na poziom twarzy/.
Kopnięcia: Mae geri /kopnięcie w przód/.